Bayangkan hidup di dunia yang tiba-tiba berubah drastis. Pandemi COVID-19 bukan hanya soal virus, tapi juga soal dampaknya yang tak terduga, terutama pada kesehatan mental kita. Kalian pasti pernah merasakannya: kecemasan yang menggerogoti, rasa kesepian yang mencekam, atau mungkin insomnia yang tak kunjung padam. Itulah gambaran nyata dari dampak pandemi terhadap kesehatan mental masyarakat. Pandemi seperti gelombang besar yang menyapu bersih rutinitas kita. Isolasi sosial, ketidakpastian masa depan, dan kehilangan pekerjaan menjadi pukulan telak bagi jiwa. Kita dipaksa beradaptasi dengan dunia baru yang penuh ketakutan dan ketidaknyamanan. Bagaimana kita bisa bertahan? Bagaimana kita bisa menjaga kesehatan mental di tengah badai …